원투의 "쿵짝"

작품순서 : 전주 - 1 -2 - 3 - 4

                1 - 2 - 3 - 4 - 전주

                1 - 3 - 4

 

 

전주 : 왼쪽을 보고 서서 왼손 귀에 붙이고 오른손은 펴서 작게 원을 그려줍니다.

          이때 다리는 바운스를 주는데 발은 손이 나가있는 쪽 발부터 그러니깐 오른쪽

          발에 무게중심을 두시고 왼쪽발부터 살짝 살짝 들어줍니다.

           그러니까 왼발-오른발-왼발-오른발 순서로 살짝살짝 들어주면 됩니다.

           (이때 다리에 바운스를 주면서 복부에 살짝살짝 웨이브를 줍니다.)

         

          원-투-쓰리-포까지 동작을 취해준다음 귀에붙인 손은 그대로 두고 오른쪽 발을

          오른쪽으로 내어주면서 왼쪽으로 향해있는 몸을 오른쪽으로 틀어주면서..(파이브)

          식스에 왼발을 왼쪽에 놓아주는데, 이때 오른쪽 손을 쫙펴서 몸이 돌아가는 쪽으로 

          쫙 주면 됩니다.

 

           세븐에 오른쪽발바닥 전체를 탁 놓아주면서 양손으로 허벅지를 가볍게 쳐줍니다.

           에잇에 떨어져있는 발을 모으면서 손뼉을 탁 쳐줍니다.

 

           이번에는 반대의 동작-다시 왼쪽으로 - 다시 오른쪽으로

 

1번 동작 : 오른쪽부터 원에 오른쪽으로 발을 내고 투에 왼쪽발을 탁붙이는 가볍게 발끝을

                세운 상태입니다.  그리고 몸은 오른쪽으로 멋스럽게 기울여주는데 손은 힘을빼고

                원에 왼손앞쪽 오른쪽 뒷쪽에 두셨다가, 투에 몸을 오른쪽으로 확 기울면서 오른쪽

                팔을 가슴높이까지 들어주는데 손끝은 아래로 플랙스(접은) 상태입니다.

                그리고 이때 시선도 오른쪽으로 숙여줍니다.

 

                이런요령으로 엇박자에 맞추어 오른쪽- 왼쪽 - 오른쪽- 왼쪽 해주신다음

                오른쪽 발을 앞으로 내밀고 몸을 오른쪽으로 틀면서 왼발은 가볍게 바닥을 쳐주신다음,

                쓰리에서 에잇까지 돌면서 박자에 맞추어 걸어줍니다.

                그럼 몸이 오른쪽을 향해 돌아있는 상태가 되는데 마지막 에잇에서 오른발을 왼쪽

                발옆에 탁 붙여주면서 박수를 한번 칩니다.

 

                 이번에는 양팔을 접어 가슴앞쪽에 정렬해주시고 원,투 왼쪽발 옆으로 탁 내면서

                 골반과 복근을 이용해서 두번 뒤로 내었다 앞으로 내어주시고 쓰리 왼쪽발 옆으로

                 살짝 내면서 손은 내려주시고 포에 오른쪽발을 왼쪽발 옆에 붙입니다.

 

                 다시 같은 동작을 취하면서 오른발 왼발, 오른발 왼발로 걸어주시면서 양 팔은 왼쪽으로

                 기울인 상태로 살짝살짝 돌아서 정면을 향하게 합니다.

 

                 반대로 같은 동작 한번 더!

 

2번동작 :   오른쪽 발을 앞으로 내시면서 상체를 살짝 살짝 앞으로 밀어주시는데 왼손앞으로

                 오른손은 오른쪽옆으로 멋스럽고 자연스럽게 펼쳐준 상태입니다.

                 (원, 투)

 

                 이번에는 발과 손을 바꾸어 앞으로 전진! - 이렇게 같은 동작을 네번 해준다음

 

                 이번에는 뒤로 가는데,

 

                 오른쪽발 뒤로 내면서 같은 동작으로 네번 뒤로 갑니다.

 

                 그런다음, 왼쪽발을 살짝 접어 들면서 몸은 살짝 복근을 살짝 접어주면서,

                 왼쪽손은 가볍게 몸뒤에 뻗어주고 오른쪽은 손등이 나를 향하게 위로 가볍게 꺽은

                 상태로 아래로 내려 올라오는 무릎과 맞닿아 줍니다.

 

                 이번에는 발과 손이 반대로.

 

                 그런다음 다시 왼다리 들고 오른손 아래로 내려 무릎과 닿을 듯 말듯 원을 두번 그려

                 주는데 다리는 이때 두번을 들게 됩니다.

 

                  ==> 손발 바꾸어 반대 동작을 취해줍니다.

 

3번 동작 :  원에 오른쪽을 먼저 몸을 트는데 트는 방향쪽을 발앞쪽을 이용해 발끝은 반대쪽으로

                향하게 틀면서 투에는 오른쪽 발은 정면을 향하게 왼쪽발은 그 옆에 붙여준 형태가

                 됩니다.

 

                몸이 정면을 향할때 그러니깐 투에 양손은 박수를 쳐줍니다. (원에서 포까지)

 

                이번에는 발은 같은 요령으로 손은 오른쪽손바닥이 아래를 보게 살짝 들어주고

                왼쪽손바닥을 위쪽을 향하게 벌렸다가 투에 서로 박수를 쳐줍니다. (원에서 포까지)

 

                몸을 오른쪽으로 틀면서 왼팔은 앞으로 쫙 뻗어주시고 오른쪽 손이 살짝 귀옆에

                 닿일듯 말듯 팔을 접어 주신상태고 발은 왼다리는 앞쪽으로 길에 내어주시고 오른쪽

                 발은 그자리에 오른쪽으로 틀어주면 됩니다.

                 (이때 앞쪽으로 나가있는 발은 발뒤꿈치가 살짝 들린상태가 됩니다.)

 

               투에 정면보고 발은 모은 상태에서 손뼉!

 

                이동작을 네번 해줍니다. (오른쪽 왼쪽 오른쪽 왼쪽)

 

                그런다음 양다리는 1번동작과 같은 자세이고 양손은 뒤로 가볍게 올려 몸이

                 접히는 방향과 반대로 뻗어주면 됩니다. (갈대잎이 바람에 흐느적 거리는 느낌으로)

 

                이동작을 네번!

 

                 그다음은 아리랑 동작인데,

 

               왼쪽팔 쫙 뻗어준상태에서 왼쪽 골반위로 살짝 들어올리고 오른쪽 다리는 살짝 접어

               오른쪽으로 틀어줍니다.  이때 오른쪽 팔은 손이 귀옆에 살짝 데일듯 말듯 접힌상태.

 

               이동작을 네번해줍니다.

 

               이번에는 오른쪽팔을 앞으로 뻗어 손바닥이 내몸을 향하게 접은 플랙스상태

               다리는 오른쪽 발끝을 세웁니다.(원)

 

               반대로 한번 더(투)

 

               쓰리에 오른발 왼발 발끝세우는데 이때 발끝세우는 쪽 손이 올라갑니다.

 

               포에 오른발올라가고 오른발 발끝으로 선상태로 정지한듯한 느낌.